Учебное мероприятие состояло их трех частей. Первая, подготовительная часть, включала в себя разминку, разогревание мышц и подготовку к физическим нагрузкам. Ребята выполняли специальные физические упражнения, которые используют сотрудники отряда спецназа для своих ежедневных тренировок. Во второй, основной части, сотрудник спецназа продемонстрировал основные эффективные приемы самозащиты и помог освоить кадетам некоторые силовые приемы самообороны. Разучивание приемов сочетало в себе многократные повторения в медленном и быстром темпе основных элементов. Особое внимание было уделено разбору ошибок при выполнении того или иного приема самообороны и объяснению необходимости соблюдения мер личной безопасности во время проведения приемов с использованием учебного оружия. В третьей, заключительной части, ребята выполняли дыхательные и успокаивающие упражнения.
В ходе мероприятия слушатели Детской полицейской академии получили не только заряд положительных эмоций, овладели отдельными приемами самообороны, но и приобрели уверенность в себе, психологическую готовность к действиям при возникновении экстремальных ситуаций.
В завершении мероприятия сотрудник отряда «Гром» пожелал воспитанникам Детской полицейской академии продолжить совершенствование их физической формы.
Старший методист Центра гражданско-патриотического воспитания и социализации личности Осипова А.С.
